Un Kata es una secuencia de movimientos, que encadena una serie de técnicas de defensa y ataque. En cada Kata existe un conjunto de movimientos predeterminados desarrollados por los primeros maestros tras años de investigación, entrenamiento, y experiencia de combate. El auténtico significado y espíritu del Kárate está contenido en los Katas, y solo mediante la práctica de éstos se puede ir profundizando en su comprensión. Por este motivo, si se cambia o simplifica un Kata con fines meramente deportivos, se corre el peligro de cambiar su auténtico esencia.
